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아따입니다 오늘은 친구들과 힐링 하듯 운동을 했답니다. 바닷가 맨발 걷기 어싱을 포스팅할게요. 맨발걷기 운동을 시작한 지 벌써 40일정도 되었네요. 우리 지역 가까운 곳에 어싱이 최고

초고도비만다이어트, 게으른 맨발걷기만 하면 됩니다 초고도비만다이어트 게으른맨발걷기 신범용 먹고 싶은 거 참아가며, 하기 힘든 운동하면서 다이어트하다가 포기하시겠습니까? 게으른

과천 중앙공원이 맨발걷기 좋은 장소라서 또 찾아 왔어요. 맨발로 걷기도 하고 놀이터를 바라볼 수 있어서 아이들과 오기 좋은 장소에요. 맨발오솔길은 포근하고 걷기에 좋습니다. 맨발걷

꾸준히 소개되고 있는 맨발걷기는 상당히 오랜기간 전부터 다양한 건강상의 이점을 가져다 준다고 알려져 있는 생활건강 비법 중에 하나로 자리매김 하고 있는데 실제로 효과를 보았다는

! 바로 진주 연암공대를 감싸고 있는 가좌산이다. 가을이 서서히 무르익고 있어 여름내내 광합성을 열심히 한 단풍들은 슬쩍 고개를 내민다 진주가좌산에는 황토길에 맨발로 걷는길도 조성

특이하게 느껴졌던 꿈인 맨발로 걷는 꿈에 대해서 알아볼게요. 맨발로 걷는 꿈은 어떤 의미인가요? 제가 최근에 꾼 꿈 중에서는 맨발로 걷는 꿈이 있었어요. 처음에는 그냥 아무생각없이

최적화된 계절이 도래했습니다. 최근 맨발로 땅의 기운을 느끼며 걷는 ‘맨발 걷기’ 열풍이 수많은 사람들 사이에 확산되고 있는데요. 제가 자주 가는 어린이 대공원에도 맨발 걷는 코스가

곳이죠 ^^ 깔끔하게 정비된 등산로 나무 계단을 올라가면 금세 정상입니다 ㅋㅋ 맨발 등산하시는 분들이 많습니다 등산로 한켠에는 가지런하게 벗어놓은 신발들이 나무 사이로 스며드는 가

02164 요즘 건강 대세 맨발걷기 나도 해볼까? (ft. 성남 대원공원 황톳길) 안녕하세요. 서울휘입니다. 최근에 박동창 작가의 맨발걷기의 첫걸음 책을 읽으면서 저도 맨발로 걷는다는 blo

공기, 초록 풀 냄새가 좋은 아침입니다~~ 위례공원에는 맨발 황톳길이 조성되어 있어 동네 주민뿐 아니라 누구라도 즐길 수 있는 작지만 예쁘게 꾸며진 사랑스러운 위례공원입니다. 다음과

정형외과 양현기 원장의 맨발걷기에 대한 교통방송 라디오 방송 내용을 포스팅합니다. Q-1. 맨발 걷기 하시는 분들이 많아졌습니다. A-1. 요즘 들어 공원이나 등산로, 숲길 흙길과 같이 자

남편따라 가끔 맨발걷기를 하고있다. 시댁에 재롱이를 맡기고 맨발걷기 하거나 유모차에 태워서 시부모님도 함께 맨발걷기를 하고있다. 그래서 맨발걷기는 보통 시댁근처에서 하는 중이다.

맨발걷기/인체공명파알라딘 요즘 전국적으로 맨발걷기 열풍이 일어나고 있다 어느 지역 없이 유명 산세와 산행길과 특히, 황토의 지질로 구성된 지역이 유명한 맨발걷기 붐의 장소 로 입소

23년 10월 16일 2,285번째 #맨발걷기 #출근길을 나서는데 피부로 다가오는 #아침 기온이 서늘하다. 나는 더위보다는 추위에 민감한 #체질이어서 겨울로 달려가는 지금 이 시간이 힘들다.

요즘 밤은 좀 쌀쌀하지만 낮에는 날씨가 너무 좋아서 은평구 #맨발걷기좋은곳 서울혁신파크 에 다녀왔습니다! 서울혁신파크는 맨발걷기하러 멀리서 많이 오시는데 운동장도 있고 발을 씻을

요즈음 맨발 걷기가 열풍이라고 여기저기서 맨발로 걷는 사람들이 많이 보이네요. 동네 분들이 많이들 하시기에 저도 며칠 전부터 집 근처 공원 산책길을 맨발로 걷기 시작했답니다. 산책

둘레길을 갈 때는 빠르게 걷고 올 때는 맨발로 걷기 좋은 길에서만 걸어보았다. 약 한 달 전에 맨발로 걸으면서 오른발 뒤꿈치를 무심코 내딛다가 뽀족한 돌에 가격을 당했는데 등 뒤로

안녕하세요 운동으로 우주정복 PT입니다. 오늘은 다른 헬스장, PT샵과는 다른 점을 소개하겠습니다. 바로 맨발로 트레이닝을 합니다. 양찬향교PT 맨발 트레이닝을 해야 하는 이유 우리가

않았네~ 오늘은 여수 바다 맨발걷기 대신 여수 봉화산 산림욕장 편백숲으로~ 봉화산 전라남도 여수시 만흥동 황토길을 만들었다는 이야기를 듣기만했는데 오늘 처음 가봤다. 맨발걷기 후

맨발은 축복이다 2023.10.16. 현재 수성못 건너편 운동기구들이 있다 오르다 보니 흥얼흥얼 나만의 안식처인 듯 여기까지만 오르고 내려와 센터강사님과 만나 수성못을 맨발걸었다 강사님

이때까지 정관에서 7년 정도를 살면서 “소두방 공원”을 그냥 운동삼아 걷기는 했는데~ 맨발 걷기 처음 도전 했는데~ 너무 좋았다. 이웃 주민 동생들이 추천해서 함께 했는데~ 색다르고 신

안녕하세요! 오늘 가져온 건강소식은 맨발걷기 부작용과 효능입니다. 요즘은 공원이나 산을 오르다 보면 맨발걷기를 하는 분들이 자주 보이더라고요. 실제로 효과를 본 사람들이 많아지면

완주하였다 난 그때 이후 족저근막염이 좋아졌다 심해졌다를 반복하고 있다 그래도 꾸준히 걷기는 무리가지 않게는 하고 있었고 맨발걷기가 좋다는걸 들어 알면서도 할 엄두를 내지 못했다

맨발걷기 40여분 걸었다. 다져진 고운 진흙길이지만,낙옆이 떨어지는 계절이라 모래알갱이 등 해서 군데 군데 좀 깔끄러운 길도 있었다. 늦은 오후임에도 맨발 걷기하는 이들이 많았다. 처

제가 맨발로 걷기를 처음 시작한 것은 KBS 생로병사를 본 다음날부터이다. 처음 시작한 날은 7월 28일부터이다. 출장 2일을 빼고, 현재 80일차이고, 공지산은 62일차이다. 어느새 80일이

시작하는 봄이 훨씬 예쁜 것 같아요 고운 황톳길 양옆으로 메타세쿼이아 길이 펼쳐집니다. 경사가 없는 평지라 맨발 걷기 초보자에겐 최적화된 코스입니다. 촉촉한 흙길을 열심히 왕복하는

칭찬을 들으니 기분이 좋았다. 운동을 끝내고 해변가로 가서 러닝을 하다가 갑자기 맨발 걷기가 하고싶어졌다. 한 1.5km정도 뛰고나서 맨발걷기를 해보았다. 요즘 어르신분들이 맨발걷

무겁고 기분은 좋지 못했다. 하지만 매일 맨발 걷기를 해서 기분이 좋아지고 하루 일정도 마칠 수 있었다. 맨발 걷기가 천연 신경 안정제 역할을 한다는 것을 다시 한번 느낀다. 아무런 비

맨발 걷기로 내장지방을 싹 없애고 건강을 되찾았다는 교수님을 만났습니다. 얘기를 듣다보니 해 보고 싶은 생각이 들더군요. 그 교수님은 산을 탄다고 하시는데 저는 산타는 걸 별로 안

맨발걷기 24일차 시모님 제삿날 저녁먹고 제삿상에 제물까지 차려놓고 막간을 이용해서 맨발걷기갑니다 가까운 성동초등학교를 갈려다가 아양초등학교 운동장이 모래라는 이야기를 들은것

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