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여러분들과 공유 하고자 합니다! 웨이트 트레이닝 진행시 인대, 관절의 주요 부상 원인 부상의 극복과 회복도 중요하지만 제일 우선돼야할것은 부상을 당하지 않는것 이겠죠 두번이나 관절

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강의는 일회성 강의로 트레이닝 방법론이란 수업에 초청을 받고 다녀왔습니다 아무래도 모교이고 후배들에게 강의를 하는 거다 보니 최신에는 어떤 트레이닝을 하는지 또 앞으로 많은 관심

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안녕하세요^^ 벨로치타트레이닝센터 입니다. 벨로치타 스포츠 아카데미 경상북도 칠곡군 왜관읍 관문로 56 저희 센터에 반가운 손님이 찾아주셨습니다. 전북 현대 소속 박규민선수가 저희

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